急救，是一场与死神的赛跑。研究显示，在意外事故中50%的死亡情况是发生在事故后60分钟之内。我们能做的就是掌握正确的方法与死神赛跑。

一、心脏骤停—4分钟

心脏骤停是心脏性猝死的直接原因。心脏停止跳动的后果是以秒计算的：

10秒钟，丧失意识，突然倒地；

30秒钟，全身抽搐；

60秒钟，自主呼吸逐渐停止；

3分钟，开始出现“脑水肿”；

6分钟，脑细胞开始死亡；

8分钟，脑死亡，进入植物人状态。

所以，4-6分钟内是猝死者急救的黄金抢救时间。

所以，4-6分钟内是猝死者急救的黄金抢救时间。
急救这样做

拨打120，立即就地有效规范进行心肺复苏。

用双掌根对准患者胸骨下1/2段（两乳头连线的中间位置），进行连续按压30次，注意不要用力过大，在按压过程中注意按下、抬起的时间相等，且掌根不能离开胸骨：

“用力压”，成人按压深度至少5厘米

“快速压”，成人按压频率至少100次/分

“均匀按压”，按下去后应让胸骨充分回弹

心肺按压应与人工呼吸配合进行：一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始。

二、脑梗—2小时

脑梗的最佳黄金抢救时间是3小时之内。许多脑梗患者因为发作初期不被重视的原因，落下偏瘫、失语等终身残疾，给自己和家人带来沉重的负担。但如果抓住了这3小时的黄金时间，30%的中风患者都可以正常走出医院。

急救这样做

记住两个120。

第一个120，是脑梗的识别。

看1张脸，观察病人是否发生口角歪斜，看东西模糊眩晕的情况；

看2只胳膊，两只胳臂向前平举，如果5秒钟内有一侧无力下垂，就可能是中风征兆；

0(聆)听语言，听不清别人说话，说话“大舌头”，也是中风症状之一。

第二个120，是脑梗发作后，尽快拨打120急救电话。

三、创伤、突发急症—1小时

创伤发生后的1个小时之内，由于血气胸、肝脾破裂、骨盆及骨折等多发伤，很容易造成伤者的大出血及死亡。但这一时间也被称为抢救的“黄金时间”，如抢救及时得当，大部分病人可免于死亡。

急救这样做

千万注意，在遇到创伤、突发急症的伤者时，在缺乏医学常识的情况下，不要盲目搬动病人，这样很有可能导致病人骨折错位，甚至伤及血管神经。

及时打120，在等待医护人员到来的过程中，尽自己所能为病人遮风挡雨，保温抗冻，避免其因外界环境症状加重，才是普通人能给予的最好帮助。

四、急性胸痛—90分钟

胸痛不是小事，一定要及时就医。

心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞等等症状，都可以表现为急性胸痛，这些危及生命的疾病，急救黄金时间只有90分钟。

急救这样做

先拨120，不要乱服药！

因为你不知道你的胸痛是哪一种，在不明确病情之前，最好不要乱用药。

但如果既往有冠心病(曾有心绞痛或心肌梗死)病史，或是有较多的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、冠心病家族史等情况，可以让患者平卧(或坐位、背部有依靠)，等待120急救人员的到来。

五、断肢—1.5小时

在意外的断肢事件中，被截断的肢体有时可以用外科手术重新植回。

急救这样做

1、事故后立即对伤口进行止血、包扎；

2、用干净的布或塑料袋包裹断肢，外面用冰块冷藏；

3、尽快将病人和断肢送往医院进行手术，最晚不要超过1.5小时，否则组织很可能完全坏死，再植成功率较低。

六、溺水—6分钟

救助溺水者，分秒必争。

研究指出,淹溺的进程很快,若抢救不及时一般4~6分钟即可呼吸心跳停止死亡。淹溺者溺水6~9分钟死亡率达到65%， 超过25分钟，则达100%死亡。

但是,若在 1~2分钟内得到正确救护, 挽救成功率可以达到100%。

急救这样做

1、 迅速清除溺水者口、鼻中的污物；

2、 解开领口，使其平卧，以保持呼吸道通畅，再给予两次人工呼吸；

3、 将溺水者头部歪向一侧，进行心肺复苏按压，在按压的同时，溺水者胃部的积水也会自然流出；

4、 按照每30次心肺复苏按压配合2次人工呼吸的节奏循环进行，直到溺水者苏醒，或是专业的急救人员到来为止。

七、烧伤、烫伤—10分钟

烧伤、烫伤造成的伤害80%以上都是余热造成的，所以急救的关键就是减少余热的损害。

急救这样做

1、快速脱离致伤原因

在遇到烧伤事故后，首先要做的是帮助伤患迅速脱离致伤环境。

2、保护创面

用无菌纱布或干净的衣物来为伤患进行简单的包裹，以免患处发生感染或再度损伤，这对后续的治疗也是大有帮助的。

3、送入医院

对于烧伤比较严重的伤患，最好在受伤后两小时内送到医院治疗

八、异物卡喉咙—5~10分钟

如果异物卡到气管不能及时取出，很容易造成窒息死亡，黄金抢救时间只有5-10分钟。

急救这样做

1、 如果是3岁以下的孩子，就把孩子抱起来，一只手捏住孩子觀骨两侧，手臂贴着孩子前胸，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上，在孩子背上轻轻的1~5次，观察孩子是否将异物吐出。

2、 如果还没有吐出来，把孩子翻过来身使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前，用两手中指或者食指放在患儿胸廓下和肚脐上的腹部，快速向上重击压迫，要轻柔，直到异物排出。

3、如果是成人，抢救者可以站在病人背后，用两手臂环绕病人腰部，对准其肚脐上两公分，一手握拳头，另一只手包住拳头快速挤压五次。

九、牙齿脱落—6~8个小时再植

很多人不知道，牙齿掉了也能再植。

一颗完整脱落的牙齿，在脱落后6~8小时内进行牙齿再植，一般都能继续稳固在牙槽骨上，咀嚼功能和美观都不会受影响。

急救这样做

脱落的牙齿最好保存在牛奶中，因为牛奶渗透压不高，还可以在牙齿上形成一层蛋白膜，有助于在短期内保护牙齿组织。

如果手边没有牛奶，也可以用干净的纱布包起来，但千万不要将牙齿放进酒精或盐水中，那样做反而会破坏牙齿的细胞和组织。
十、中暑—30分钟

中暑是夏季常见疾病，但可别小看了它，中暑发病急、病情进展快，严重的情况下如得不到及时有效的救治，病死率高达50％以上。

中暑治疗，最为关键的是要抓住半小时的黄金时机。

急救这样做

1、 一旦中暑，要迅速降温。可以用凉水或稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位，以达到降温作用；也可以同时服用藿香正气水解暑，缓解中暑症状；

2、 持续监测体温，当体温处于38℃以下时患者较为安全；

3、 若体温过高，或居高不下，应及时打电话送医，以免耽误病情。

我们无法预测意外和明天哪一个会先到来，但你的随手之举，或许就能救下自己或身边的家人朋友一命！